今日はホールで「太極拳クラブ」の方々がご利用されています。

しなやかな動きですが、中には静止するポーズも多いので、

ご高齢の方には辛そうに思えますけれど、結構・・・人気なのですよね~。

 

膝関節などに負担はないのか、太極拳クラブの先生に質問してみました~

「膝とつま先の角度が同じであることが重要なことです」

なるほど。

「膝がつま先より前にでないようにすることも」

わかりました。

自己流のポーズで安易にやるべからず・・・。

先生の周りの空気はゆったりと流れているようです。

ポーズを習得して私も太極拳をやってみたくなりました。

先生ありがとうございました~(T)