入口付近に「血圧計」が設置されていますが

皆さんご存じでしょうか。

ダンスや体操、太極拳などの

活動前後に是非、血圧計をご利用ください。

 

ご自分の体調を知る上でも

もっと気軽にドンドン使っていただきたいですね。

お帰りの際には上が180を超えるようでしたら

しばらく休憩なさって下がるまで静かに涼んでいきましょう!

夏は室内と外との急な気温差で体調を崩します。

高齢者の方は特に注意が必要です。